こんにちわ。糖質制限したらカロリー不足で冷え性になった事のある いずいず です＾＾ 今日は糖質制限について僕の考えを書きます。 僕はある程度の糖質制限を行っています。その目的はもちろん血糖値を上げないようにする事で、糖質摂取量としては1日当たり…